自制心を高めるカギは「メタ認知」だ!という最新研究の話
「自制心を鍛えたい……」って人は多いはず。誘惑に負けない能...
「自制心を鍛えたい……」って人は多いはず。誘惑に負けない能...
「市販のプロテインパウダーには大量の重金属が入っているぞ!」...
「やりたくないけどやらなければならない!」みたいな事態に直...
「日々の生活を振り返るとメンタルに良いぞ!」って話(R)が...
運動のパフォーマンスを高めたきゃ「運動前に息を止めろ!」...
トレーニングしていると、どうしても「運動を休まねば!」みた...
前回の続きでーす。 このシリーズでは、2月2日に翻訳家の岸...
2月2日に翻訳家の岸本佐知子さんと対談イベントをするので...
ひとつのエントリにするほどでもないけど、なんとなく興味深い論...
年齢を重ねれば脳の機能が下がるのは当たり前。とはいえ、昔に比...