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【質問】筋肉痛は体を冷やすのがいいの?温めるのがいいの?
2024/5/6
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こんなご質問をいただきました。 筋トレ後の筋肉痛がひどいの…
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今週の小ネタ:集中力がある人とない人は何が違うのか? なんで自然の中だと時間がゆっくり流れるの?
【質問】結局、コラーゲン・サプリメントを飲むのはアリですか?